Schnelle Snacks für abends

Schnelle Snacks für Abends - Leckere Ideen für den kleinen Hunger

Nach einem langen Tag gibt es nichts Besseres, als sich abends gemütlich hinzusetzen und einen leckeren Snack zu genießen. Besonders nach einem großen, warmen Mittagessen aus der Kantine, möchte man abends nicht noch einmal "groß" essen. Zudem fehlt oftmals die Zeit oder Lust, etwas Aufwändiges zuzubereiten. Daher stelle ich dir hier einige einfache und schnelle Snacks für abends vor, die im Handumdrehen gemacht sind und deinen kleinen Hunger stillen.

1. Avocado-Toast

Avocado-Toast ist nicht nur ein Frühstücksklassiker, sondern auch ein perfekter schneller Snack für abends. Du benötigst lediglich eine reife Avocado, eine Scheibe Vollkornbrot, Salz, Pfeffer und etwas Zitronensaft. Zerdrücke die Avocado, würze sie nach Geschmack und streiche sie auf das Brot. Für eine zusätzliche Geschmacksnote kannst du Tomatenscheiben oder ein pochiertes Ei hinzufügen.

2. Käseplatte

Eine Käseplatte ist eine einfache, aber elegante Snack-Idee für den Abend. Wähle eine Auswahl deiner Lieblingskäsesorten und kombiniere sie mit Trauben, Feigen, Nüssen und etwas Honig. Diese Kombination aus herzhaft und süß ist nicht nur köstlich, sondern auch schnell zusammengestellt. Der schnelle Snack für abends, mit Käse, sollte gerne für optimale Sättigung so kombiniert werden.  

3. Gemüse-Sticks mit Dip

Gemüse-Sticks sind eine knackige und gesunde Option für abends. Schneide Karotten, Gurken, Paprika oder Sellerie in Sticks und serviere sie mit einem Dip deiner Wahl. Hummus, Tzatziki oder ein selbstgemachter Joghurtdip passen perfekt dazu. Dieser schnelle Snack für abends ist nicht nur schnell zubereitet, sondern auch reich an Vitaminen und Mineralstoffen.

4. Tortilla-Chips mit Guacamole

Tortilla-Chips mit Guacamole sind ein Klassiker unter den schnellen Snacks für abends. Für die Guacamole benötigst du Avocados, Limettensaft, Salz, Pfeffer, gehackte Tomaten und Zwiebeln. Zerdrücke die Avocados, mische die restlichen Zutaten unter und serviere die Guacamole mit Tortilla-Chips. Dieser Snack ist nicht nur lecker, sondern auch gesünder als viele andere Knabbereien.

5. Joghurt mit Honig und Nüssen

Wenn du etwas Süßes bevorzugst, ist Joghurt mit Honig und Nüssen eine perfekte Wahl. Nimm griechischen Joghurt, gib einen Löffel Honig darüber und streue eine Handvoll deiner Lieblingsnüsse dazu. Dieser schnelle Snack für abends ist nicht nur schnell gemacht, sondern auch reich an Proteinen und gesunden Fetten.

6. Pita-Brot mit Hummus

Pita-Brot mit Hummus ist ein weiterer toller, schneller und sättigender Snack für abends. Schneide das Pita-Brot in kleine Dreiecke und toaste es leicht an. Serviere es mit Hummus und eventuell ein paar Oliven oder Tomatenscheiben. Diese Kombination ist einfach, sehr lecker und erinnert an den letzten mediterranen Urlaub!

7. Obstsalat

Ein frischer Obstsalat ist eine leichte und erfrischende Snack-Option für den Abend. Schneide verschiedene Obstsorten wie Äpfel, Bananen, Beeren und Trauben klein und mische sie in einer Schüssel. Du kannst den Obstsalat mit einem Spritzer Zitronensaft oder einem Löffel Joghurt verfeinern. Dieser Snack ist nicht nur gesund, sondern auch schnell zubereitet.

8. Hartgekochte Eier

Hartgekochte Eier sind ein proteinreicher und schneller Snack, der sich gut vorbereiten lässt. Koche die Eier im Voraus und bewahre sie im Kühlschrank auf. Wenn der kleine Hunger kommt, kannst du sie einfach schälen, halbieren und mit etwas Salz und Pfeffer würzen. Aber Achtung, dieser Snack eignet sich für Vegetarier, jedoch nicht für eine vegane Ernährung.

9. Smoothie

Ein Smoothie ist eine schnelle und einfache Möglichkeit, viele Nährstoffe in einem Getränk zu vereinen. Mixe eine Banane, eine Handvoll Beeren, Spinat und etwas Mandelmilch zu einem cremigen Smoothie. Diese Snack-Idee ist besonders erfrischend und lässt sich nach Belieben variieren. Aber aufgepasst: Smoothies können schnell an Kalorien erhalten, wenn man beispielsweise Milch mit zuckerhaltigen Früchten mischt. Wähle die Früchte daher sorgfältig aus, mische etwas Wasser dazu und achte auf den gesamten Kaloriengehalt.

10. Sandwiches

Die "Stulle" bzw. ein Sandwich ist der Klassiker für die schnellen Snacks für abends. Denn ein einfaches Sandwich kann ein perfekter schneller Snack für abends sein und nach Belieben zusammengestellt werden. Als Idee: Belege Vollkornbrot mit magerem Schinken, Käse, Salat und Gurkenscheiben. Ein wenig Senf oder eine leichte Mayonnaise verleihen dem Sandwich zusätzlichen Geschmack.

Fazit

Schnelle Snacks für abends müssen nicht kompliziert sein. Mit diesen einfachen und leckeren Ideen kannst du deinen kleinen Hunger stillen, ohne viel Zeit in der Küche zu verbringen. Ob herzhaft oder süß, gesund oder etwas indulgent – es gibt für jeden Geschmack die passende Option. Probier die Vorschläge aus und finde deine Lieblingssnacks für den Abend. 

Sollten alle Stricke reißen oder du zeitlich gar keine Option zubereiten kannst, schaue dich gerne in unserem Shop um, in dem du schnelle Snacks für abends sicherlich finden wirst: Hier einfach stöbern

Guten Appetit und viel Spaß beim Snacken!